Dia do Trabalhador: celebrando as conquistas e desafios da classe trabalhadora.

Hoje, 1º de Maio, é um dia muito importante para todos os trabalhadores do mundo. É uma data que celebra as conquistas e lutas da classe trabalhadora ao longo da história.

Nesse dia, é importante lembrar que cada trabalhador tem um papel fundamental na construção de uma sociedade mais justa e igualitária. São eles que movem a economia, produzem os bens e serviços que utilizamos e ajudam a construir o futuro.

 Os trabalhadores têm sido essenciais na manutenção dos serviços essenciais e na garantia do bem-estar da população. Por isso, é importante valorizarmos e reconhecermos o trabalho árduo e dedicado de todos eles.

Além disso, devemos lembrar que a luta por melhores condições de trabalho e por direitos trabalhistas não pode parar. Ainda há muitos desafios a serem superados, como a desigualdade salarial, a exploração do trabalho infantil, a falta de oportunidades para jovens trabalhadores, entre outros.

Por isso, neste Dia do Trabalhador, devemos nos unir em solidariedade e continuar lutando por uma sociedade mais justa e igualitária, onde cada trabalhador seja valorizado e tenha seus direitos garantidos.

Parabéns a todos os trabalhadores do mundo! E um parabéns especial à médica e vereadora Fany, que tem lutado pelos direitos dos trabalhadores e pela construção de uma sociedade mais justa.

Prefeito de Palmeira dos Índios é líder da Associação dos Renais Crônicos em busca de melhorias para de Arapiraca.

No dia 28 de abril, ocorreu um importante encontro entre o prefeito de Palmeira dos Índios, Júlio César, e o presidente da Associação dos Renais Crônicos do Agreste Alagoano, Kleber Góes. Durante a conversa, Kleber afirmou que faz parte do "exército do prefeito Júlio César e que está pronto para batalhar junto ao prefeito em prol da população de Arapiraca.

Em entrevista à rádio Palmeira FM, Kleber Góes destacou a importância da parceria entre a associação e a prefeitura, afirmando que essa união renderá ótimos frutos para a cidade. Além disso, o presidente ressaltou que Júlio César será lembrado como o prefeito que mais trabalhou pelo povo de Palmeira dos Índios.

Kleber Góes tem uma longa trajetória na política alagoana, tendo iniciado sua atuação aos 13 anos de idade. Ele já trabalhou com diversos políticos do estado e agora pretende mostrar sua capacidade como pré-candidato. O presidente da Associação dos Renais Crônicos do Agreste Alagoano afirma estar pronto para representar Arapiraca e lutar pelos pacientes renais crônicos, que muitas vezes são esquecidos pelo poder público.

Kleber destaca a importância de renovar a política com novos líderes comprometidos com a população, e se coloca à disposição para ser parceiro do executivo em Arapiraca. Para ele, a mudança tem que acontecer agora e sua pré-candidatura é uma forma de contribuir para essa transformação.

REGRAS DA PELADA DE FUTEBOL DE ANTIGAMENTE:

  

(1) *Os dois melhores* não podem estar no mesmo time. Logo, eles tiram par-impar e escolhem os times.

(2) Ser *escolhido por último* era  uma grande humilhação.

(3) Um time jogava *sem camisa* e o outro *com camisa*.

(4) *O pior de cada time era o goleiro*, a não ser que tivesse alguém que gostasse de agarrar.

(5) Se ninguém aceitava  ser goleiro, *adotava-se um rodízio*: cada um agarrava até sofrer um gol.

(6) *Quando tinha  um pênalti,* saia o goleiro ruim e entrava um bom só para tentar pegar a cobrança.

(7) *Os piores* de cada lado *ficavam na zaga*.

(8) *O dono da bola* jogava sempre no mesmo time do melhor jogador.

(9) *Não tinha juiz*.

(10) As faltas eram *marcadas no grito*: se você fosse atingido, gritava  como se tivesse quebrado uma perna e conseguir  a falta.

(11) Se você estáva no lance e *a bola saia pela lateral*, gritava " é nossa" e pegava a bola o mais rápido possível para fazer a cobrança (essa regra também se aplicava ao "escanteio").

(12) *Lesões* como arrancar a tampa do dedão do pé, ralar o joelho, sangrar o nariz e outras *eram normais*. Pra isso existia o Merthiolate ( que ardia igual inferno).

(13) Quem chutava a bola para longe *tinha que ir buscar*.

(14) *Lances polêmicos* eram resolvidos no grito ou, se fosse o caso, na pancada.

(15) *A partida acabava* quando todos estavam cansados,  quando anoitecia, ou quando a mãe do dono da bola mandava ele ir pra casa; ou aquela vizinha prendia a bola que caia na casa dela ou cortava bola.

(16) Mesmo que estivesse 15 x 0, *a partida acabava* com o "quem faz, ganha".

(17) *Rua de baixo contra rua de cima* valendo garrafa de Coca-Cola....

(18) *Mesmo que chova forte*, certamente haveria futebol.

(19) *O famoso grito* "paroooou" quando vinha carro ou uma mulher grávida, ou com criança, passando perto da pelada.

(20) Não existia essa de Adidas; Nike...Era *Kichute* ou jogava descalso. E o goleiro não usava luvas; usava era *chinelo havaianas* na mão. 

Lembrou tua infância!!??

Então fostes uma criança normal...

Velhos tempos que não voltam mais.

SÓ SABE O QUANTO FOI BOM QUEM VIVEU ESSA EXPERIÊNCIA.

Nota de Esclarecimento sobre Demora na Marcação de Exames e Combate à Desinformação

Nota de Combate à Desinformação

Em nome do colegiado do Conselho Local de Saúde da UBS Fernando Lourenço do residencial Brisa do Lago venho esclarecer os boatos e a desinformação que está circulando grupos de whatsapp um vídeo de poucos segundos de um senhor chamado seu Alcino, sobre a demora na marcação de exames, que teria deixado os exames na unidade de saúde do residencial Brisa do Lago em fevereiro. Gostaríamos de esclarecer que a informação não procede.

Image from the video of Mr Alcino 

No entanto, é importante destacar que a demanda na rede de saúde é grande, principalmente de pacientes hipertensos, diabéticos e idosos. Devido a essa alta demanda, há uma fila de espera para marcação de exames e consultas dessas categorias, o que pode ocasionar demoras. Ressaltamos que a rede de saúde tem trabalhado incansavelmente para garantir o atendimento adequado a todos os pacientes, sempre seguindo as prioridades clínicas e o fluxo de atendimento de cada unidade.

Nesse sentido, é fundamental que a população compreenda a importância de seguir as recomendações e prioridades definidas pela rede de saúde, que buscam garantir o acesso aos serviços de saúde de forma equânime e transparente, sempre prezando pela qualidade do atendimento.

Reforçamos, portanto, que é importante que todos nós estejamos engajados em combater a desinformação e a expressão de notícias falsas, que podem prejudicar a confiança da rede de saúde e gerar pânico emocional na multidão. Juntos, podemos construir uma sociedade mais saudável e saudável

Socorro Imediato: a solução transparente e acessível para abastecer na estrada

Muitos motoristas já passaram pela situação de ficar sem combustível no meio da estrada, e sabemos que isso pode ser uma grande dor de cabeça. Além do tempo perdido, ainda existe o risco de ter que pagar valores exorbitantes para conseguir um pouco de combustível. Foi pensando nisso que o 'Socorro Imediato' criou um plano de ação para ajudar motoristas em apuros.

O serviço é simples: basta entrar em contato com o número do ZAP do Socorro Imediato e informar a localização exata e a quantidade de combustível que necessita. O frete com a quantidade de litros solicitada será enviado para o local indicado, e o cliente pagará apenas o valor do frete e da quantidade de litros abastecidos, sem taxas extras ou abusivas. O serviço está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana, em qualquer localidade, mesmo em locais distantes.

Além da agilidade no atendimento e da transparência nos preços, o 'Socorro Imediato' também garante um atendimento personalizado e de qualidade. Com esse serviço, o motorista pode contar com uma solução eficiente para voltar à estrada rapidamente, sem precisar pagar valores exorbitantes por um pouco de combustível.

O 'Socorro Imediato' é uma iniciativa que visa ajudar os motoristas em momentos de apuro, sem cobrar preços abusivos ou aproveitar-se da situação. Afinal, garantir a segurança e tranquilidade dos motoristas na estrada é essencial para um trânsito mais seguro e humanizado.

Se você é um motorista ou conhece alguém que já passou por essa situação, compartilhe essa iniciativa e ajude a divulgar o 'Socorro Imediato'. Juntos, podemos garantir mais segurança e tranquilidade para quem precisa viajar nas estradas.

Contato do socorro imediato:

(82)99969-8979 Marlos Henrique 

PIX número do telefone.  Socorro de até 

20 litros em qualquer lugar de Arapiraca AL.

Os benefícios de ter uma conta verificada nas redes sociais: saiba como aumentar sua confiança e alcance online

Ter uma conta verificada nas redes sociais, como o Instagram, pode trazer diversos benefícios para marcas, influenciadores e até mesmo para pessoas comuns. Além de aumentar a confiança e a confiança dos seguidores, a verificação pode trazer novas oportunidades de negócios e parcerias.

A principal vantagem de ter uma conta verificada é a garantia de garantia. Isso significa que a rede social confirmou que a conta pertence a uma pessoa real, empresa ou organização. Dessa forma, os seguidores podem ter mais confiança nas informações compartilhadas na conta verificada.

Outro benefício importante é a possibilidade de aparecer em destaque nas pesquisas e nas sugestões da rede social. Contas verificadas têm mais chances de aparecer em destaque, o que pode aumentar a visibilidade e o alcance da conta. Além disso, muitas marcas e agências de publicidade de só fazem parcerias com contas verificadas, o que pode abrir portas para novas oportunidades de negócios.

A verificação também pode ajudar na proteção da conta. Contas verificadas têm uma camada extra de segurança contra hackers e ataques virtuais, o que é especialmente importante para marcas e pessoas influentes que têm muitos seguidores e informações recebidas.

Para ter uma conta verificada no Instagram, é necessário atender a alguns requisitos. A conta precisa ser pública, ter uma biografia completa e atualizada, além de ter uma foto de perfil e pelo menos uma postagem. Também é necessário verificar a comprovação da conta, documentos oficiais que comprovem a identidade da pessoa ou empresa.

Para outras redes sociais, como o Twitter e o Facebook, os requisitos podem ser diferentes, mas o objetivo é o mesmo: confirmar a certificação da conta e aumentar a confiança e a confiança dos seguidores.

Ter uma conta verificada pode levar tempo e esforço, mas pode ser um grande diferencial para quem quer aumentar sua visibilidade e confiança nas redes sociais. Se você deseja ter uma conta verificada, é importante seguir as diretrizes da rede social e fornecer as informações necessárias para a verificação.

Lembre-se de que a seleção não é uma garantia de sucesso nas redes sociais, mas pode ser um passo importante para conquistar a confiança dos seguidores e abrir novas oportunidades de negócios e parcerias. 

Quer ter seu selo azul do Instagram e deixa seu Instagram verificado fale comigo que eu posso lhe ajudar (82)99969-8979

BlogdomarlosBrisa 

✅ Veja sete dicas para dar o primeiro passo e sair do sedentarismo

Nesta sexta-feira (10), Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, sociedades médicas e especialistas chamam a atenção para esta questão que acaba sendo o pano de fundo para o surgimento ou agravamento de uma série de doenças. A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que o sedentarismo pode afetar até 500 milhões de pessoas no mundo até o fim desta década.

◾️ Mantenha-se ativo
Até mesmo pequenas adaptações na rotina podem tirá-lo do sedentarismo. Um exemplo é substituir o elevador pelas escadas, sugere a médica do esporte do Espaço Einstein Karina Hatano.

◾️ Foque na alimentação
Dietas ruins podem fazer com que você fique sem energia para se movimentar mais. Recomenda-se que sejam feitas substituições na alimentação diária, deixando-a mais saudável com frutas, verduras e legumes.

◾️ Tenha boas noites de sono
Estudos já mostram que pessoas que dormem bem têm mais qualidade de vida e até conseguem emagrecer com mais facilidade. Por isso, é essencial fazer a higiene do sono e dormir entre 7 horas e 9 horas por noite.

◾️ Atividade certa
Escolha uma atividade com a qual se identifique. O fundamental é sentir prazer ao fazê-la, desta forma, será mais fácil incluí-la na rotina.

◾️ Faça trocas
Troque o tempo de tela (computador, TV, celular...) por mais passos no dia a dia, ou seu tempo sentado por mais tempo em pé. Aproveite e já coloque o alongamento no dia.

◾️ Conheça os seus limites
Você pode começar com uma caminhada três vezes por semana, em vez de criar uma meta de ir todos os dias. Isso evita que você sobrecarregue seu corpo e seja obrigado a parar por causa de alguma lesão.

◾️ Não se compare aos outros
Cada pessoa tem objetivos pessoais, preocupe-se com a sua evolução e com os seus resultados.

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