✅ 5 FORMAS COMPROVADAS PARA SER MAIS FELIZ EM 2023

Será mesmo que existe uma resposta certa para "como ser feliz" ou estamos baseando nossas conquistas em um conceito raso? Ao que tudo indica, os seres humanos tendem a falhar bastante na busca pela felicidade, mas parece que existem certas coisas que melhoram o humor e fazem todos se sentirem mais satisfeitos com a vida.

👉 Estar em contato com amigos
Uma grande verdade sobre a vida é que o ser humano é um animal social e depende da interação com os outros para sobreviver. Portanto, por mais introvertido que você seja, estar perto de gente que você ama é essencial para adquirir apoio, diversão, conforto, entretenimento e por aí vai.

👉 Converse com estranhos
Um estudo feito pela Universidade de Harvard mostrou que as pessoas experimentam um aumento significativo de felicidade mesmo após conversar brevemente com uma pessoa desconhecida que provavelmente nunca mais verá. O motivo? Os humanos adoram se sentir conectados e o diálogo com pessoas desconhecidas também é uma forma de aprendizado.

👉 Seja gentil
E isso não quer dizer que você precisa realizar um ato extravagante todos os dias da sua vida. Na realidade, pequenos atos de gentileza costumam ter um grande impacto por si só.

👉 Não guarde rancor
Perdoar não quer dizer que você está ignorando um erro grave que uma pessoa cometeu com você, mas dá um sinal para o seu corpo que você está pronto para seguir em frente e buscar a felicidade.

👉 Defina o que é inegociável
Estabeleça quais questões são inegociáveis em relação aos seus princípios e leve isso em consideração ao tomar decisões. Você verá que muitos obstáculos serão superados com facilidade e automaticamente se sentirá mais feliz e realizado com as coisas ao seu redor.


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@marlos_kan 💡

Cinco curiosidades sobre o Dia Internacional da Mulher#Curiosidades

Celebrado em todo o mundo no dia 8 de março, o Dia Internacional da Mulher é um símbolo das lutas e reivindicações pelos direitos das mulheres.

🎉 O primeiro Dia da Mulher
No dia 28 de fevereiro de 1909, o antigo Partido Socialista da América organizou o primeiro Dia Nacional da Mulher, que aconteceu em Nova York. Começou como uma manifestação pela igualdade de direitos civis e em favor do voto feminino.

🌷 Comemoração anual
Foi só em 1910 que foi criado um Dia Internacional da Mulher, com a intenção de ser comemorado todo ano para que as pessoas em todo o mundo pudessem celebrar. Em 19 de março de 1911, foi realizado o primeiro Dia Internacional da Mulher; mais de 1 milhão de pessoas na Alemanha, Suíça, Áustria e Dinamarca participaram.

🌷 Feriado Nacional
O Dia Internacional da Mulher é um dia de celebração em todo o mundo. Além disso, esta data se tornou um feriado oficial em dezenas de países como Afeganistão, Cuba, Vietnã, Uganda, Mongólia, Geórgia, Laos, Camboja, Armênia, Bielo-Rússia, Montenegro, Rússia e Ucrânia.

❤️ Mulheres revolucionárias
Em 1917, as mulheres na Rússia homenagearam o dia iniciando uma manifestação contra a Primeira Guerra Mundial. O czar Nicolau II, líder do país na época, instruiu os militares a colocarem fim aos protestos e a atirar em qualquer mulher que se recusasse a ir embora. Mas as mulheres não se intimidaram e continuaram, o que levou o czar a abdicar. Este fato foi o estopim para que o governo provisório concedesse às mulheres na Rússia o direito de voto.

🎉 Cor roxa
Roxo é a cor global que representa o Dia Internacional da Mulher, no entanto, historicamente, era roxo, verde e branco. Essa combinação não é mais usada devido à cor branca representar a pureza nas mulheres, que agora é vista como um conceito polêmico e desatualizado.

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8 de março de 1975 ONU OFICIALIZA O DIA INTERNACIONAL DA MULHER

 O chamado Dia Internacional da Mulher só foi oficializado em 1975, ano que a ONU estabele ceu o Ano Internacional da Mulher para lembrar suas conquis- tas políticas e sociais. 

O primeiro registro remete a 1910. Durante a Il Conferência In- ternacional das Mulheres em Co- penhague, na Dinamarca, Clara Zetkin feminista marxista alemā, propos que as trabalhadoras de todos os países organizassem um dia especial das mulheres, cujo primeiro objetivo seria promo- ver o direito ao voto feminino. A reivindicação também inflamava feministas de outros países, como Estados Unidos e Reino Unido. No ano seguinte, em 25 de março, ocorreu um incêndio na fábrica Triangle Shirtwaist, em Nova York, que matou 146 tra- balhadores incluindo 125 mu- lheres, em sua maioria mulheres imigrantes judias e italianas, en- tre 13 e 23 anos. A tragédia fez com que a luta das mulheres operárias estadunidenses, coor- denada pelo histórico sindicato International Ladies' Garment Workers' Union (em português, União Internacional de Mulheres da Indústria Têxtil), crescesse ain- da mais, em defesa de condições dignas de trabalho. As russas soviéticas também tiveram um papel central no es- tabelecimento do 8 de março como data comemorativa e de lutas. Por "Pão e paz", no dia 8 de março de 1917, no calendá- rio ocidental, e 23 de fevereiro no calendário russo, mulheres tecelãs e mulheres familiares de soldados do exército tomaram as ruas de Petrogrado (hoje São Petersburgo). De fábrica em fá- brica, elas convocaram o opera- riado russo contra a monarquia e pelo fim da participação da Rús- sia na I Guerra Mundial.

Mulher você e pura poesia, Feliz sejam todos os seus dias

 Mulher, és a beleza em sua forma mais pura,

um ser de força, coragem e ternura.

Tua alma brilha como o sol no céu,

iluminando o mundo com teu amor e teu véu.

Em teus olhos vejo a profundidade do mar,

e em teu sorriso, a paz que eu preciso encontrar.

Tua voz é como a melodia da natureza,

trazendo paz ao meu coração em sua delicadeza.

Mulher, és a flor mais rara e preciosa,

a joia mais valiosa e majestosa.

Em teu abraço encontro o meu lar,

e em teu amor encontro a paz que eu quero guardar.

Por isso, mulher, aceita minha admiração,

minha gratidão e minha emoção.

Pois em ti vejo a imagem do amor divino,

e em teu ser encontro a paz que eu procuro e destino.

histórico do Evaristo Piza deixa o ASA e vai comandar o Sampaio correia

 Evaristo Piza é um treinador de futebol brasileiro que ganhou notoriedade ao comandar o time do ASA, de Alagoas. Em 2023, após uma boa campanha na Série D do Campeonato Brasileiro, ele foi contratado pelo Sampaio Corrêa, time da cidade de São Luís, no Maranhão.

Piza nasceu em Campina Grande, na Paraíba, em 1974. Ele iniciou sua carreira como jogador de futebol no Treze, time de sua cidade natal, e posteriormente passou por diversos clubes do Brasil, como Santa Cruz, América de Natal, Ituano, dentre outros. Como técnico, Piza começou sua carreira em 2013, quando comandou o Atlético Cajazeirense, time da Paraíba. Depois, passou por equipes como o Sousa, o Campinense e o Treze.

Em 2023, Piza foi contratado pelo ASA para comandar a equipe na Série D do Campeonato Brasileiro. O time alagoano vinha de uma campanha ruim na competição em 2019, quando foi eliminado ainda na primeira fase. Com Piza no comando, no entanto, o ASA teve uma boa campanha na Série D

A saída de Piza do ASA gerou alguma controvérsia entre os torcedores do time alagoano. Alguns lamentaram a saída do técnico, que havia feito um bom trabalho à frente da equipe. Outros, no entanto, entenderam que a saída era natural, uma vez que o Sampaio Corrêa oferecia melhores condições financeiras e um desafio maior para o treinador. 

O ASA anúnciou a saida do, Piza na noite dessa segunda feira, Piza terá a missão de comandar o time na Série B do Campeonato Brasileiro, uma das competições mais importantes do futebol nacional.

No geral, a ida de Evaristo Piza para o Sampaio Corrêa representa mais um passo na carreira do treinador, que vem se destacando cada vez mais no futebol brasileiro. Resta agora esperar para ver como será o desempenho do técnico no novo clube e se ele conseguirá repetir o sucesso que teve no ASA.

Técnico Evaristo Piza pede desligamento do ASA Nota Oficial

A Comissão Gestora do Futebol do ASA informa, nesta segunda-feira (6), o pedido de desligamento do técnico Evaristo Piza, o auxiliar Marco Antônio e o preparador físico Igor Melo. Na noite de hoje, Piza informou ao presidente Rogério Siqueira que recebeu proposta irrecusável do Sampaio Corrêa-MA, clube da Série B do futebol brasileiro. 

Como tinha contrato com o GIGANTE, a saída de Piza do ASA se dá mediante pagamento de multa rescisória. O ASA, inclusive, foi procurado pelo presidente do Sampaio, Sérgio Frota, para finalizar a negociação. O ASA agradece aos três profissionais pelos serviços prestados ao clube e lhes deseja sucesso na nova caminhada.

Fonte:https://instagram.com/stories/asaoficial/3052938735923087702?utm_source=ig_story_item_share&igshid=MDJmNzVkMjY=

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