Será mesmo que existe uma resposta certa para "como ser feliz" ou estamos baseando nossas conquistas em um conceito raso? Ao que tudo indica, os seres humanos tendem a falhar bastante na busca pela felicidade, mas parece que existem certas coisas que melhoram o humor e fazem todos se sentirem mais satisfeitos com a vida.
Uma grande verdade sobre a vida é que o ser humano é um animal social e depende da interação com os outros para sobreviver. Portanto, por mais introvertido que você seja, estar perto de gente que você ama é essencial para adquirir apoio, diversão, conforto, entretenimento e por aí vai.
Um estudo feito pela Universidade de Harvard mostrou que as pessoas experimentam um aumento significativo de felicidade mesmo após conversar brevemente com uma pessoa desconhecida que provavelmente nunca mais verá. O motivo? Os humanos adoram se sentir conectados e o diálogo com pessoas desconhecidas também é uma forma de aprendizado.
E isso não quer dizer que você precisa realizar um ato extravagante todos os dias da sua vida. Na realidade, pequenos atos de gentileza costumam ter um grande impacto por si só.
Perdoar não quer dizer que você está ignorando um erro grave que uma pessoa cometeu com você, mas dá um sinal para o seu corpo que você está pronto para seguir em frente e buscar a felicidade.
Estabeleça quais questões são inegociáveis em relação aos seus princípios e leve isso em consideração ao tomar decisões. Você verá que muitos obstáculos serão superados com facilidade e automaticamente se sentirá mais feliz e realizado com as coisas ao seu redor.
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@marlos_kan
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