sexta-feira, 15 de abril de 2022

​​O que é o estresse emocional?



O estresse emocional nada mais é do que a resposta que o nosso próprio organismo dá em situações de conflito, de tensão, de medo, entre outras. Ele afeta não só o corpo, mas, principalmente, a saúde mental, gerando uma série de consequências.

Quando nos sentimos amedrontados, ameaçados ou mesmo intimidados, o nosso cérebro produz um conjunto de hormônios que intensificam sintomas como insatisfação, nervosismo, sensação de inferioridade, insegurança e mágoa, estimulando, assim, o aparecimento do estresse emocional.

Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, o estresse e suas consequências físicas e mentais atingem cerca de 90% de toda a população mundial. Daí a importância cada vez maior de diagnosticar e eliminar todos os efeitos desse distúrbio em nossas vidas.

Sintomas do estresse emocional. 

Essa doença está ligada a fatores internos, a aquilo que afeta nossas emoções e sentimentos. Cada um de nós reage de uma forma diferente, pois ela se manifesta em nosso corpo através de diversos efeitos.

Alguns dos sintomas do estresse emocional são:👇🏻

Ansiedade excessiva;
Cansaço contínuo;
Mau humor;
Dores de cabeça constantes;
Tristeza e angústia frequentes;
Variação de humor;
Agitação;
Irritação;
Insônia;
Desmotivação;
Gastrite nervosa;
Diarreia;
Aumento de peso;
Medo sem motivo;
Falha na memória;
Falta de paciência;
Baixa autoestima;
Falta de concentração;
Baixa produtividade.

No aparecimento de qualquer um desses sintomas de forma prolongada, é hora de ficar atento, pois você também pode estar sofrendo do chamado “mal do século”.

DICAS:As 5 leis do dinheiro


Você conhece as 5 leis do dinheiro? Elas regulam praticamente todas as transações que são feitas ao redor do mundo:
#1 – Lei da Riqueza

O pensamento é o fator mais importante na criação de riqueza. Não é o trabalho ou uma herança ou um prêmio recebido que geram riqueza. É o pensamento, no sentido de construir algo passando pela estratégia, planejamento e execução. Tudo começa no pensamento.

#2 – Lei da Negociação

Todos nós nascemos compradores e vendedores. O valor do produto ou serviço é uma livre negociação entre quem compra e quem vende. O valor não está no produto ou serviço, mas sim na negociação.

#3 – Lei do Lucro

Lucro é algo esperado em cada negociação realizada. Você pode fazer poucas negociações gerando grande lucro em cada uma ou buscar fazer várias negociações com um lucro menor em cada uma. Seja como for, busque sempre o lucro.

#4 – Lei do Sonho

Quem não tem sonhos termina não tendo motivos para viver. Guardar dinheiro faz sentido quando temos um uso específico para ele, um sonho a ser realizado. Poupe regularmente para realizar cada um dos sonhos que você tem.

#5 – Lei do Risco

Aprenda a lidar como risco. Separe de 5 a 10% do seu dinheiro para investimentos de risco, preferencialmente em coisas que você gosta. Na medida que você for aprendendo a gerenciar esses riscos, aumente o percentual lentamente.

......

Se você conseguir praticar cada uma dessas leis, você vai ter mais chances de alcançar o desejado sucesso financeiro. 😉
Caso queira me ajudar , sugiro uma quantia através do (Pix 82 999688979). desde já grato por sua colaboração,por me apoiar, juntos podemos melhorar. qualquer valor será bem vindo coloco a logo marca nas postagens e divulgo a sua empresa ou a sua marca. Há algum tempo que já venho criando materiais para informar a todos gratidão Marlos Henqiue

quinta-feira, 14 de abril de 2022

Nota oficial do União Brasil 44

A Comissão Executiva Nacional Instituidora do União Brasil aprovou na manhã desta quinta-feira, 14 de abril, por unanimidade, a indicação do presidente nacional do partido, deputado Luciano Bivar, como pré-candidato à presidência da República.
imagem do Instagram @Lucianobivar


Há alguns meses o União Brasil tem trabalhado incansavelmente na tentativa de construir uma candidatura que ofereça esperança de um futuro melhor para todos os brasileiros.

A partir de agora, conforme combinado previamente, o União Brasil se reunirá com os demais partidos que compartilham os mesmos ideais e projetos em busca de um nome de consenso.

Para facilitar esse diálogo, na condição de pré-candidato, o deputado Luciano Bivar se afastará da mesa de negociações e deixará essa tarefa a cargo do vice-presidente nacional do União Brasil, Antônio de Rueda, do líder do partido na Câmara, deputado Elmar Nascimento e do líder do partido no Senado, Davi Alcolumbre.

Clique no link do Instagram:

Um homem Inteligente Falando das Mulheres Luiz Fernando Veríssimo #livro #escritor #Brasil


 
O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana. Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto sobrevivência, lanço a campanha
imagem do instagram @Luiz fernando Veríssimo 

'Salvem as Mulheres!'
 
Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

1. Habitat
Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.
 
2. Alimentação correta
Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um
abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial.

3. Flores
Também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.
 
4. Respeite a natureza
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.

5. Não tolha a sua vaidade
É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia  inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos,  ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.

6. Cérebro feminino não é um mito
Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. 
Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as
mulheres. 
Não faça sombra sobre ela. Se você quiser ser um grande homem
tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.   Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar.  
O homem
sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo. E meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay. Porque só tem mulher, quem pode!
@marlos_kan

quarta-feira, 13 de abril de 2022

Arapiraquense se apresenta em espaço cultural em Maceió #prestigie #dança #arte #cultura

Arapiraquense FELLIPE SANTTO aluno do curso de dança  da UFAL-ETA se apresenta no espaço cultural em Maceió.
SIGA FELIPE SANTOS NO INSTAGRAM 
Link: 

Cursando 2° Período de dança da Escola Tècnica de Artes da UFAL - ETA/UFAL

Fellipe está no GRUPO A, que irá se apresentar no dia 28.04.2022 em duas sessões, que acontecerão ás 19h e às 20h.
imagem do Instagram  @moverdancason

Modalidade: Montagem Coreográfica para palco ou espaço aberto.

Data: 28.04.2022 às 19h e 20h Local: Espaço Cultural - Sala Preta

No dia das apresentações, é indispensável o uso de máscara além de estar portando o cartão de vacina ou equivalente (certificado de vacinação) com no mínimo duas doses.
imagem do Instagram @fellipesantto

As apresentações irão iniciar em horários pontuais, por isso recomendamos que cheguem com no mínimo 10 min de antecedência.

Veja a história dos serviços de saúde brasileiro

 

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O Sistema Único de Saúde no Brasil é algo tão consolidado que pouco se sabe sobre como era a saúde pública antes do SUS. A primeira instituição médica criada no Brasil era de origem beneficente, foi organizada no século XVI. Foi apenas em 1808, cerca de 300 anos depois, que o Estado promoveria alguma política pública de saúde.


Como era o Sistema de Saúde antes do SUS?

O Sistema Único de Saúde, SUS, é algo recente na história brasileira. Somente em 1990 ele foi consolidado e passou a atender a população. Segundo seus dados oficiais, o sistema cuida hoje de cerca de ¾ da população brasileira.

Confira nessa linha do tempo como era a saúde pública antes do SUS no Brasil.

Colônia

A saúde como política pública oficial no Brasil só ocorreria no período do Império, mais especificamente no Segundo Reinado. Isto não significa que não houve nenhum esforço nesse sentido.

Desde o século XVI, bem no início da colonização brasileira, foram construídas as Santas Casas de Misericórdia pelo país.

As casas eram fruto de um esforço da Igreja Católica em espalhar suas obras de misericórdia pelo novo mundo. As Santas Casas eram responsáveis por:

  • cuidar dos doentes;
  • fazer caridade;
  • dar acolhida aos desabrigados e órfãos.

A Santa Casa de Saúde era a única instituição que cuidava da saúde do povo nessa época. Para criar seus hospitais pelas cidades e manter seus atendimentos aos necessitados, ela dependia da caridade das pessoas.

  • Diversas estruturas da colônia brasileira são frutos do esforço da Igreja Católica. Conheça a história do Catolicismo no Brasil.

As pessoas com melhores condições financeiras poderiam recorrer ao atendimento de médicos particulares.

Em 1808, com a vinda da família real para o Brasil, a situação melhorou. Foram formados os primeiros médicos do país nas instituições de ensino que Dom João VI construiu.

As escolas foram construídas em Salvador e no Rio de Janeiro. Além de formar profissionais da área da saúde, os ambientes de ensino atendiam a população.

Império

Com a chegada do Império, Dom Pedro II transformou as escolas em faculdades, o que conferia o título de ensino superior aos formados, e implantou uma estrutura de saneamento básico, principalmente na capital.

Seu objetivo era combater as epidemias de febre amarela, malária, peste bubônica e varíola que eram recorrentes. No Brasil os esgotos corriam a céu aberto e o lixo era jogado em valas.

O alvo da campanha pela saúde pública nesse princípio de século XIX foi estruturar o saneamento básico.

Foi o primeiro esforço coordenado do poder público visando a saúde e higiene do povo brasileiro. Assim funcionava a saúde pública no país antes do SUS.

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Primeira República

Nos primeiros anos da Primeira República, há uma ação coordenada do poder público para sanar problemas de saúde da população. O esforço se concentrou primeiramente na capital: a cidade do Rio de Janeiro.

Em 1903, o país havia recém adotado o regime republicano e se aproximava do centenário de sua Independência. Os governantes queriam apresentar para o mundo uma capital moderna e organizada, que expressasse os valores da nova república.

Mas o Rio de Janeiro mal tinha saneamento básico. Em muitos bairros, as pessoas despejavam lixo e seus dejetos nas ruas.

O presidente Rodrigues Alves providenciou verbas para que o prefeito Pereira Passos reformasse a cidade. Para higienizar as ruas do Rio de Janeiro, foi escolhido o médico e sanitarista Oswaldo Cruz.

  • O surgimento das favelas no Rio de Janeiro está diretamente ligado à Reforma de Pereira Passos. Descubra como clicando link.

Ele foi o responsável por promover ações para combater doenças e a falta de saneamento básico. O médico propôs:

  • Obras públicas para implementação de esgoto tratado;
  • vacinação obrigatória contra a varíola.

Para passar nas casas levando a vacina e combatendo os focos de epidemia, foi formado o grupo de enfermeiros conhecidos como brigadistas da saúde.

No entanto, a medida foi mal vista pelo povo. Descontentes com as imposições dos brigadistas a população se revoltou. Isto deu origem à Revolta da Vacina, em 1904.

O governo voltou atrás na vacinação obrigatória da varíola e adotou medidas mais cautelosas. Depois levou-as para o sertão, local onde a saúde era bastante descuidada.

Na primeira república brasileira, há uma organização maior do governo para promover A área de saúde foi uma delas.

A política do trabalhismo consolidou as 

Houve um avanço no direito à saúde, mas ele era restrito aos trabalhadores de carteira assinada.

Em 1953, criou o Ministério da Saúde com o objetivo de levar assistência médica às populações rurais e organizar políticas públicas de saúde.

As Conferências Nacionais de Saúde começaram a acontecer neste período. Elas foram essenciais para a formulação do Sistema Único de Saúde brasileiro. Nestas reuniões congregavam-se médicos e políticos que queriam planejar o sistema de saúde do Brasil.

Boa parte dos avanços que a saúde pública vinha experimentando na nova república, foram retardados no regime militar.

Governo Militar

A saúde sofreu com o corte de verbas durante o período do regime militar. Doenças como dengue, meningite e malária se intensificaram. Houve aumento das epidemias e da mortalidade infantil.

O governo decidiu fazer algo para resolver o problema. Uma das medidas foi a criação do Instituto Nacional de Previdência Social, INPS, que foi a união de todos os órgãos previdenciários que funcionavam desde 1930, a fim de melhorar o atendimento médico

Durante os anos de 1970, no auge do milagre econômico do período militar, as verbas para saúde eram baixas: apenas 1% do orçamento geral da União.

Ao fim da década, as prefeituras das cidades que mais cresceram começaram a se organizar para receber e conceder aos migrantes algum tipo de atendimento na área da saúde.

Começou-se a estruturar políticas públicas que envolveram as Secretarias Municipais de Saúde, que depois se estenderam aos estados e a ministérios, como os Ministérios da Previdência Social e da Saúde.

Resumo da criação do SUS

Ao fim da ditadura, as propostas da Reforma Sanitária foram reunidas num documento chamado “Saúde e Democracia”, enviado para aprovação do Legislativo. A partir dele foi promovido a 8ª Conferência Nacional da Saúde em 1986.

A sociedade civil participou de forma organizada no processo de construção do que seria o novo modelo de saúde pública brasileiro.

A conferência teve como tema: “saúde como direito de todos e dever do Estado”. Seu resultado foi uma série de documentos que esboçaram o surgimento do Sistema Único de Saúde (SUS).

A conferência ampliou os conceitos de saúde pública no Brasil, ela propôs

  • mudanças baseadas no direito universal à saúde com melhores condições de vida;
  • a adoção da ideia de saúde preventiva;
  • à descentralização dos serviços;
  • à participação da população nas decisões.

O relatório da conferência teve suas principais resoluções incorporadas à Constituição Federal de 1988.

A Constituição Federal de 1988 foi o primeiro documento a colocar o direito à saúde definitivamente no ordenamento jurídico brasileiro. 

A saúde passa a ser um direito do cidadão e um dever do Estado. A Constituição ainda determina que o sistema de saúde pública deve ser gratuito, de qualidade e universal, isto é, acessível a todos os brasileiros e/ou residentes no Brasil.

Fonte:https://www.brasilparalelo.com.br/artigos/saude-publica-no-brasil-sus

VOCÊ SABIA? QUE O PRESIDENTE Bolsonaro ZEROU VARIOS IMPOSTOS DE VARIOS PRODUTOS


Não te contaram nos te contamos! que o presidente Jair Messias Bolsonaro(PL) zerou  impostos de vários produtos entre  eles são os listados abaixo.

imagem do QRCod do telegram mais com maior número de seguidores do Brasil

Bolsonaro zerou impostos dos seguintes produtos:

  • etanol - um dos elementos para a fabricação da gasolina;
  • diesel;
  • medicamentos contra o câncer, anemia, esclerose múltipla e dermatite atópica;
  • revólveres e pistolas;
  • gás de cozinha;
  • café torrado;
  • margarina;
  • macarrão;
  • açúcar;
  • óleo de soja;

Reduziu também 25% dos impostos sobre carros, geladeiras, máquinas de lavar, videogames e outros produtos industrializados (IPI).

O presidente reduziu o número de cargos públicos para diminuir os gastos do governo. Em 2019, 46 mil servidores públicos foram exonerados. Essa foi a maior redução da máquina pública do Brasil.

A União passou a ter o menor número de servidores ativos desde 2011, a menor quantidade de gastos do dinheiro público por parte do governo federal dos últimos anos.

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Fonte:https://www.brasilparalelo.com.br/artigos/quem-e-jair-bolsonaro

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