É possível mudar uma vida com um mínimo de tempo? Sim! Dê uma olhada nessas oito regras de ouro, exigindo apenas 20 minutos por dia, que certamente enriquecerão sua vida.
Esta é uma boa forma de começar a fazer algo, combater a preguiça e aumentar a sua motivação.
REGRA 1.
Quem pratica esportes 20 minutos por dia, não deve se preocupar com a saúde. Encontre os exercícios que seu corpo precisa (mesmo os mais leves) e faça exercícios, ande de bicicleta ou faça jogging nas suas pistas favoritas. Ao fazer isso constantemente, você logo esquecerá completamente o que são doenças e enfermidades.
REGRA 2.
Quem passa 20 minutos por dia limpando a casa não precisa se preocupar com a bagunça. Sim, muitos de nós estamos acostumados a limpar uma vez por semana, ou até com menos frequência. Mas se você tentar manter a ordem em todos os cômodos e limpar as prateleiras / pisos diariamente, poderá esquecer a longa e dolorosa limpeza que leva várias horas do seu dia de folga.
REGRA 3.
Se você reservar 20 minutos por dia para melhorar sua concentração, não precisa se preocupar com um bloqueio criativo. Na Internet, você encontra vários exercícios para treinar a atenção e desenvolver a criatividade. Na hora do almoço ou pela manhã, reserve 20 minutos para se concentrar em algo específico e não se distrair com ninharias.
REGRA 4.
Se você encontrar 20 minutos por dia para ouvir seu parceiro ou amigo, não precisa se preocupar com problemas de relacionamento. Atenção é a coisa mais valiosa que uma pessoa pode dar a outra. Todos precisam ser não apenas ouvidos, mas também ouvidos. À noite, reserve um tempo para conversar com seu ente querido, onde ele e você podem compartilhar um com o outro tudo o que está em seu coração.
REGRA 5.
Se você reservar 20 minutos por dia para ouvir a si mesmo e fazer anotações pessoais, não precisa se preocupar em ficar sem ideias. Reserve 20 minutos por dia para simplificar e anotar todo o seu fluxo de ideias. Acredite em mim, suas preciosas fantasias internas podem se tornar úteis mais tarde e trazer um sucesso impressionante!
REGRA 6.
Quem trabalha 20 minutos por dia na criação de fontes de renda não precisa se preocupar com o próprio bem-estar financeiro. É como plantar sementes em um campo. Quanto mais você planta, maior a probabilidade de colher frutos. Portanto, não se arrependa, invista tempo pensando em novas fontes e dinheiro na sua implementação.
REGRA 7.
Quem reserva 20 minutos para descanso, não deve ter medo do excesso de trabalho e do cansaço. No ritmo acelerado atual, muitos se esqueceram de como simplesmente parar e aproveitar o momento presente. Pare hoje mesmo! Desligue todos os telefones e dispositivos por pelo menos 20 minutos e apenas dê um passeio pela área. Ou à noite, faça o que você ama, esquecendo-se de todos os problemas e preocupações.
REGRA 8
Quem lê um livro útil por pelo menos 20 minutos por dia não deve se preocupar em como se tornar um especialista. Todos os líderes de sucesso têm uma coisa em comum - eles estão aprendendo constantemente. O livro é uma ótima ferramenta para desenvolver suas qualidades pessoais e potencial espiritual. Este é um investimento incrível no seu crescimento! Leia pelo menos 5 a 10 páginas por dia e pense no que você lê. Novas ideias e perspectivas de vida não vão deixar você esperando!
E você, faz alguma destas regras? Deixe nos comentários sua experiência e seus resultados que obtém com elas. 👇
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