O QUE E O CONSELHO LOCAL DE SAUDE? VOCE SABIA?

 O Conselho Local de Saúde é um órgão colegiado de caráter consultivo e deliberativo, previsto pela Lei nº 8.142/1990, que regulamenta a participação da comunidade na gestão do Sistema Único de Saúde (SUS) em todos os seus níveis. É composto por representantes do governo, prestadores de serviços, profissionais de saúde e usuários do SUS.

@imagem Conselho local do residencial Brisa do lago.

https://instagram.com/conselholocaldesaudebdl?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Sua principal função é acompanhar e fiscalizar as políticas de saúde em âmbito local, promovendo a participação da comunidade na elaboração e controle das ações e serviços de saúde prestados à população. O Conselho Local de Saúde tem como objetivo garantir a transparência, a democracia e a efetividade das ações do SUS em sua região.

Algumas das atribuições do Conselho Local de Saúde são:

• Acompanhar e fiscalizar a execução das políticas de saúde no âmbito local;

• Participar da elaboração e aprovação do plano de saúde do município, bem como de sua avaliação;

• Propor ações e serviços de saúde que atendam às necessidades da população;

• Participar da definição de diretrizes orçamentárias para a área da saúde;

• Fiscalizar o cumprimento das metas e objetivos estabelecidos no Plano Municipal de Saúde;

• Avaliar a prestação de serviços de saúde oferecidos à população.

Para se tornar um membro do Conselho Local de Saúde, é preciso ser eleito em assembleia de representantes de usuários do SUS. A duração do mandato é de dois anos, podendo ser renovado por mais dois anos.

É importante destacar que a participação da população na gestão do SUS por meio dos Conselhos de Saúde é fundamental para a construção de um sistema de saúde mais justo e eficiente, que atenda às necessidades da população.

Líder comunitário faça a diferença na sua comunidade

 Um líder comunitário é alguém que trabalha para melhorar a vida de sua comunidade. Esse papel pode ser assumido por qualquer pessoa que deseje fazer a diferença, independentemente de sua posição social, profissional ou ideológica.

Os líderes comunitários geralmente são voluntários que se dedicam ao bem-estar da sua comunidade. Eles podem organizar eventos, atividades e campanhas para aumentar a conscientização sobre questões importantes, como saúde, educação, meio ambiente e segurança.

Um líder comunitário deve ter habilidades de comunicação eficazes e saber como se relacionar com diferentes pessoas. Eles devem ser capazes de inspirar e motivar outros a se envolverem e participarem de iniciativas para o bem comum.

Alguns dos benefícios de se tornar um líder comunitário incluem a oportunidade de fazer a diferença em sua comunidade, construir relacionamentos significativos e desenvolver habilidades pessoais e profissionais.

Apoio sandubaria do Júnior melhor sanduba da região 

Se você está interessado em se tornar um líder comunitário, comece conversando com outras pessoas em sua comunidade e buscando oportunidades para se envolver em projetos que você se identifique. Juntos, vocês podem criar um impacto positivo duradouro na sua comunidade. Procure a FACOMAR Federação das Associações comunitárias de Arapiraca AL.

Presidente Remir do Laranjal 

7 DICAS PARA Dormir durante o dia, especialmente para aquelas que precisam trabalhar em turnos noturnos.

1. Aqui vão algumas dicas de saúde para ajudá-lo a dormir bem durante o dia:

2. Mantenha um horário regular de sono: tente manter um horário regular para dormir e acordar, mesmo nos dias de folga. Isso ajuda a treinar o seu corpo para dormir melhor durante o dia.

3. Crie um ambiente adequado para dormir: certifique-se de que o ambiente onde você dorme esteja escuro, silencioso e fresco. Use cortinas ou persianas para bloquear a luz do sol e reduzir o ruído ao mínimo.

4. Use equipamentos de sono: se o ambiente não for adequado para dormir, use tampões para os ouvidos, uma máscara para os olhos ou um aparelho de ruído branco para bloquear o barulho externo.

5. Faça exercícios físicos: o exercício físico regular pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. Tente fazer exercícios pelo menos algumas horas antes de dormir.

6. Limite a exposição à luz: a luz do sol e a luz azul emitida por dispositivos eletrônicos podem afetar negativamente o ritmo circadiano do seu corpo. Limite a exposição à luz antes de dormir, especialmente durante as horas que antecedem o sono.

7. Evite cafeína e álcool: evite consumir cafeína e álcool antes de dormir, pois podem afetar a qualidade do sono.

8. Considere tirar uma soneca: se possível, tire uma soneca durante o dia para ajudar a descansar. Tente manter a soneca curta, de cerca de 20-30 minutos, para evitar interromper o seu ritmo de sono durante a noite.

Lembre-se de que a qualidade do sono é essencial para a sua saúde e bem-estar geral. Se você tiver dificuldade para dormir durante o dia, considere falar com um médico para obter mais ajuda.

POEMA O FRENTISTA DO MEU LUGAR (HOMENAGEM A TODOS OS FRENTISTAS)

@marlos_kan

 O sol raiou, a cidade despertou,

E lá está ele, sempre pronto a atender, O frentista, que com habilidade e destreza, Transforma o combustível em poder.

Com uniforme alinhado e sorriso no rosto, Ele recebe os clientes com cordialidade, E com agilidade e precisão, Abastece os veículos com dedicação.

Com mãos habilidosas e olhos atentos, O frentista checa o óleo e a pressão dos pneus, E com atenção aos detalhes, Cuida do carro como se fosse seu.

Em dias de chuva ou sol a pino, Lá está ele, sempre presente e disposto, Com seu trabalho árduo e comprometimento, O frentista mantém a cidade em movimento.

E assim, com sua função essencial, O frentista contribui para o bem-estar geral, Garantindo que os carros possam rodar, E a vida possa seguir seu rumo sem parar.

Por isso, com respeito e admiração, Saúdamos o trabalho do frentista, Que com seu empenho e dedicação, Faz do posto de gasolina um lugar mais otimista.

Apoio do blog marlosdobrisa 

Vereadora dra Fany.

https://instagram.com/dra.fany?igshid=YmMyMTA2M2Y=

poema a imporancia da participaçao cidada no desenvolvimento da comunidade

 A voz do cidadão é o som do progresso,

É o pulso que move a comunidade, É o fio condutor do sucesso, Que transforma a cidade em realidade.

Sem participação, nada acontece, Tudo fica estagnado no lugar, A vida em sociedade adormece, E a esperança começa a murchar.

Mas quando o povo se une e se engaja, O futuro começa a se desenhar, As soluções surgem de toda parte, E o bem comum começa a prosperar.

A participação é a chave mestra, Que abre as portas do desenvolvimento, Que traz a paz e a prosperidade, E acende a chama do envolvimento.

Por isso, cidadão, não fique à margem, Não deixe a sua voz ser silenciada, Pois é com a sua participação, Que a comunidade será transformada.

Marlos Henrique

presidente d\o conselho local de saúde do residencial brisa do lago

O papel do controle social e dos movimentos sociais para salvar vida

 O papel do controle social e dos movimentos sociais para salvar vida

O controle social e os movimentos sociais desempenham um papel crucial na proteção e preservação da vida. Eles atuam como uma força para garantir que as instituições e autoridades cumpram suas responsabilidades de proteger os direitos e interesses da sociedade como um todo.

O controle social pode assumir muitas formas, incluindo a fiscalização e monitoramento do desempenho dos serviços públicos, a promoção da transparência e prestação de contas, o envolvimento da sociedade civil na tomada de decisões e a articulação de demandas coletivas.

Os movimentos sociais, por sua vez, representam um canal para a expressão das demandas e reivindicações de grupos que muitas vezes são marginalizados e excluídos do processo político. Eles buscam ampliar a participação e a representação de tais grupos na tomada de decisões, bem como denunciar injustiças e desigualdades.

Na área da saúde, o controle social e os movimentos sociais têm um papel importante na defesa do acesso universal aos serviços de saúde, na promoção da prevenção de doenças e na denúncia de violações dos direitos dos pacientes. Eles podem pressionar os governos e as autoridades de saúde para que adotem políticas e programas efetivos, bem como monitorar a qualidade e a efetividade dos serviços de saúde.

Em situações de crise, como pandemias, os movimentos sociais e o controle social podem ser ainda mais importantes. Eles podem contribuir para a divulgação de informações precisas e confiáveis sobre a doença e as medidas de prevenção, bem como pressionar as autoridades para que adotem medidas efetivas de controle e tratamento da doença.

Em resumo, o controle social e os movimentos sociais são fundamentais para a proteção e preservação da vida, atuando como uma força para garantir que as instituições e autoridades cumpram suas responsabilidades de proteger os direitos e interesses da sociedade como um todo, e em especial dos mais vulneráveis.

Os benefícios da meditação para a saúde mental

A meditação pode trazer vários benefícios para a saúde mental, tais como:

Redução do estresse: a meditação pode ajudar a diminuir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, proporcionando uma sensação de calma e tranquilidade.

Melhora da concentração e foco: a prática da meditação pode ajudar a melhorar a capacidade de concentração e foco, o que pode ser útil para melhorar o desempenho no trabalho ou nos estudos.

Aumento da autoconsciência: a meditação pode ajudar a aumentar a autoconsciência, permitindo que a pessoa reconheça seus padrões de pensamento e comportamento e trabalhe para mudá-los.

Melhora da qualidade do sono: a meditação pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzindo o estresse e a ansiedade que podem interferir no sono.

Redução da pressão arterial: a meditação pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o que pode ser benéfico para pessoas com hipertensão.

Fortalecimento do sistema imunológico: a meditação pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a doenças e infecções.

Redução da sensação de solidão: a meditação pode ajudar a reduzir a sensação de solidão e isolamento social, promovendo a conexão com os outros e a empatia.

É importante lembrar que a meditação não é uma cura para todos os problemas de saúde mental, mas pode ser uma ferramenta útil para ajudar a melhorar a saúde mental e o bem-estar geral