terça-feira, 14 de fevereiro de 2023
✅ BlogdomarlosBrisa*Notícias do Dia Ano 7 n° 0002**Dia 14 de Fevereiro de 2023, Terça-Feira
segunda-feira, 13 de fevereiro de 2023
Notícias do Blog do Marlos Brisa - Ano 7 n° 0001Dia 13 de Fevereiro de 2023, Segunda-Feira
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Datas Comemorativas:
Dia do Cirurgião Buco-Maxilo-Facial
Dia do Serviço de Assistência Religiosa do Exército
Dia Mundial do Rádio
Temperatura e Indicadores Financeiros:
⛅ Mín 21° Máx 31° (Arapiraca AL)
💵 Dólar Com: ⬇️ 1,08% R$ 5,22
💶Euro: ⬇️ 1,68% R$ 5,57
📊 Ibovespa: ⬆️ 0,07% 108.078 pts
🪙 Bitcoin: ⬇️ 0,21% R$ 114.721,63
🟨 Ouro (grama): R$ 314,65
💲IPCA ⬆️ 0,62% Dezembro 2022
💲SELIC ⬆️ 13,75% 01 de Fevereiro de 2023
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Marlos Henrique dos Santos Ferreira
🇧🇷📰 Notícias Nacionais
🇧🇷🇹🇷 Avião da FAB chega com brasileiros e turcos sobreviventes do terremoto; o desembarque ocorreu na madrugada deste domingo (12), no Rio de Janeiro. No total, são 17 pessoas, sendo nove brasileiros e oito estrangeiros
👥 Pequena vila na região do Paredão é rota de fuga de garimpeiros em Roraima; o povoado, conhecido como Vila Reislândia, é ponto de chegada e saída entre o rio Uraricoera e Boa Vista; uma viagem de barco até o local pode custar entre dois e cinco gramas de ouro
🚔 Operação Carnaval: Polícia Rodoviária Federal (PRF) estende proibição de veículos pesados para BR-376, entre Paraná e Santa Catarina; de sexta-feira (17) a quarta-feira (22), assim como a BR-277, rodovia que liga Paraná a Santa Catarina também terá horários específicos para circulação de caminhões
🏥 Ministério da Saúde distribui seis mil testes de malária em terras Yanomami; expectativa é de que os testes sejam utilizados durante dez dias, devido à importância de se diagnosticar rapidamente os casos de contaminação
👨🏻🚒 Bombeiros encontram corpos que podem ser de naufrágio no Rio; cadáveres, de um homem e uma mulher, estavam próximos à Ponte Rio-Niterói; perícia vai determinar se corpos são das duas pessoas desaparecidas desde o domingo (5)
👨🏻🚒 Este é o segundo ano em que a vazão do Velho Chico chega a 4.000 m³/s e muda paisagem no seu percurso
🔥 Incêndio atinge armazém de grãos em Sorriso (MT) após problemas na parte elétrica; fogo começou no secador e na caldeira do armazém; ninguém ficou ferido
🚆👥 Discussão entre passageiros termina em tiroteio dentro da estação Brás da CPTM; a Secretaria de Segurança Pública (SSP) informou que ninguém ficou ferido ou foi preso no incidente
✝️ 👤Morre o ex-governador do Amazonas Amazonino Mendes; o político, de 83 anos, estava internado no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo; ele se tratava de uma diverticulite (inflamação no intestino grosso) e de uma pneumonia
🎊👥 Bloco as Donzelas 15 anos de tradição. Saiu nas principal rua do bairro um dos maiores bloco de rua do interior o tradicional bloco fundando por amigos em busca de diversão, gera economia criativa intreternimento e muita alegria, segundo os fulioes o principal objetivo e a diversão ouve a partipação de fulioes de vários bairros de Arapiraca.
💲Salário mínimo deve ter novo reajuste no dia 1º maio; a informação foi divulgada pelo ministro do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho, neste domingo (12)
💲🏦 Banco do Brasil permite pagamento de tributos com criptomoedas; Startup oferecerá serviços que permitem aos parceiros oferecer o pagamento de guias de tributos, taxas e obrigações por meio de convênios firmados pelo BB
Esportes:
⚽ Campeonato Sul-Americano Sub-20
Hexagonal Final, 5ª rodada:
Equador 2x1 Paraguai
Venezuela 1x2 Colômbia
Brasil 2x0 Uruguai
⚽ Campeonatos Estaduais
Alagoano:
ASA 2x0 Desportivo Aliança
Gol do: @https://instagram.com/lidiobahia?igshid=YmMyMTA2M2Y=
segue lá no Instagram do craque do jogo Lídio FerreiraBaiano:
Vitória 1x1 Jacuipense
Bahia de Feira 4x0 Itabuna
Capixaba:
Vitória-ES 2x2 Serra
Carioca:
Audax-RJ 3x2 Boavista
Fluminense 2x0 Vasco
Catarinense:
Concórdia 3x0 Atlético-SC
Camboriú 1x0 Figueirense
Criciúma 1x1 Joinville
Chapecoense 3x0 Marcílio Dias
Dicas Rápidas de Saúde e Bem Estar
1. Tenha uma visão positiva de você
Tudo começa dentro de nós, se as pessoas não estão felizes consigo mesmas, elas tendem a focar nos problemas e dificuldades, e não na solução e no lado positivo.
2. Respire fundo
Expanda o seu diafragma e inspire lentamente, expandindo o seu peito. Liberte lentamente o ar. Faça isso várias vezes ao dia. A respiração profunda anula o estresse.
3. Comece o dia agradecendo
Procure agradecer por todas as coisas boas que acontecem na sua vida, ao invés de reclamar. Aproveite ainda esse momento para pensar nas coisas que irá realizar durante o dia, e tenha só pensamentos positivos. Essa é uma das dicas rápidas de saúde e bem estar mais importantes!
4. Caminhe
Você também precisa se exercitar para garantir que seu corpo, cérebro e hormônios funcione de forma otimizada.
O exercício pode ajudar a reduzir a depressão e o risco de várias doenças crônicas, como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas, prevenir o Alzheimer e muitas outras.
O exercício pode ajudá-lo a perder gordura, especialmente em combinação com uma alimentação saudável.
Andar a pé é uma boa escolha especialmente se você puder tomar sol (para uma fonte natural de vitamina D).
O exercício físico não apenas ajuda você a ter uma aparência melhor, mas também melhora os níveis de hormônios, faz você se sentir melhor e reduz o risco de várias doenças.
5. Faça musculação pelo menos duas vezes por semana.
Essa dica é para manter a forma e tonificar os músculos. O exercício muscular mantém sua taxa metabólica alta e ajuda a queimar gordura. Faça alongamento antes e após o exercício. Procure um profissional de educação física para ajudar nesse processo.
sábado, 11 de fevereiro de 2023
ATENÇÃO: EUA confirmam ter abatido "objeto voador não-identificado"
sexta-feira, 10 de fevereiro de 2023
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quinta-feira, 9 de fevereiro de 2023
Primeiro mês da quadrilha do PT no poder
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