POEMA O FRENTISTA DO MEU LUGAR (HOMENAGEM A TODOS OS FRENTISTAS)

@marlos_kan

 O sol raiou, a cidade despertou,

E lá está ele, sempre pronto a atender, O frentista, que com habilidade e destreza, Transforma o combustível em poder.

Com uniforme alinhado e sorriso no rosto, Ele recebe os clientes com cordialidade, E com agilidade e precisão, Abastece os veículos com dedicação.

Com mãos habilidosas e olhos atentos, O frentista checa o óleo e a pressão dos pneus, E com atenção aos detalhes, Cuida do carro como se fosse seu.

Em dias de chuva ou sol a pino, Lá está ele, sempre presente e disposto, Com seu trabalho árduo e comprometimento, O frentista mantém a cidade em movimento.

E assim, com sua função essencial, O frentista contribui para o bem-estar geral, Garantindo que os carros possam rodar, E a vida possa seguir seu rumo sem parar.

Por isso, com respeito e admiração, Saúdamos o trabalho do frentista, Que com seu empenho e dedicação, Faz do posto de gasolina um lugar mais otimista.

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poema a imporancia da participaçao cidada no desenvolvimento da comunidade

 A voz do cidadão é o som do progresso,

É o pulso que move a comunidade, É o fio condutor do sucesso, Que transforma a cidade em realidade.

Sem participação, nada acontece, Tudo fica estagnado no lugar, A vida em sociedade adormece, E a esperança começa a murchar.

Mas quando o povo se une e se engaja, O futuro começa a se desenhar, As soluções surgem de toda parte, E o bem comum começa a prosperar.

A participação é a chave mestra, Que abre as portas do desenvolvimento, Que traz a paz e a prosperidade, E acende a chama do envolvimento.

Por isso, cidadão, não fique à margem, Não deixe a sua voz ser silenciada, Pois é com a sua participação, Que a comunidade será transformada.

Marlos Henrique

presidente d\o conselho local de saúde do residencial brisa do lago

O papel do controle social e dos movimentos sociais para salvar vida

 O papel do controle social e dos movimentos sociais para salvar vida

O controle social e os movimentos sociais desempenham um papel crucial na proteção e preservação da vida. Eles atuam como uma força para garantir que as instituições e autoridades cumpram suas responsabilidades de proteger os direitos e interesses da sociedade como um todo.

O controle social pode assumir muitas formas, incluindo a fiscalização e monitoramento do desempenho dos serviços públicos, a promoção da transparência e prestação de contas, o envolvimento da sociedade civil na tomada de decisões e a articulação de demandas coletivas.

Os movimentos sociais, por sua vez, representam um canal para a expressão das demandas e reivindicações de grupos que muitas vezes são marginalizados e excluídos do processo político. Eles buscam ampliar a participação e a representação de tais grupos na tomada de decisões, bem como denunciar injustiças e desigualdades.

Na área da saúde, o controle social e os movimentos sociais têm um papel importante na defesa do acesso universal aos serviços de saúde, na promoção da prevenção de doenças e na denúncia de violações dos direitos dos pacientes. Eles podem pressionar os governos e as autoridades de saúde para que adotem políticas e programas efetivos, bem como monitorar a qualidade e a efetividade dos serviços de saúde.

Em situações de crise, como pandemias, os movimentos sociais e o controle social podem ser ainda mais importantes. Eles podem contribuir para a divulgação de informações precisas e confiáveis sobre a doença e as medidas de prevenção, bem como pressionar as autoridades para que adotem medidas efetivas de controle e tratamento da doença.

Em resumo, o controle social e os movimentos sociais são fundamentais para a proteção e preservação da vida, atuando como uma força para garantir que as instituições e autoridades cumpram suas responsabilidades de proteger os direitos e interesses da sociedade como um todo, e em especial dos mais vulneráveis.

Os benefícios da meditação para a saúde mental

A meditação pode trazer vários benefícios para a saúde mental, tais como:

Redução do estresse: a meditação pode ajudar a diminuir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, proporcionando uma sensação de calma e tranquilidade.

Melhora da concentração e foco: a prática da meditação pode ajudar a melhorar a capacidade de concentração e foco, o que pode ser útil para melhorar o desempenho no trabalho ou nos estudos.

Aumento da autoconsciência: a meditação pode ajudar a aumentar a autoconsciência, permitindo que a pessoa reconheça seus padrões de pensamento e comportamento e trabalhe para mudá-los.

Melhora da qualidade do sono: a meditação pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzindo o estresse e a ansiedade que podem interferir no sono.

Redução da pressão arterial: a meditação pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o que pode ser benéfico para pessoas com hipertensão.

Fortalecimento do sistema imunológico: a meditação pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a doenças e infecções.

Redução da sensação de solidão: a meditação pode ajudar a reduzir a sensação de solidão e isolamento social, promovendo a conexão com os outros e a empatia.

É importante lembrar que a meditação não é uma cura para todos os problemas de saúde mental, mas pode ser uma ferramenta útil para ajudar a melhorar a saúde mental e o bem-estar geral

As melhores práticas para voce poder economizar o seu dinheiro

Economizar dinheiro pode ser um desafio, mas existem algumas práticas que podem ajudar a manter as finanças sob controle. Aqui estão algumas das melhores práticas para economizar dinheiro:

1. Faça um orçamento: Crie um orçamento para controlar seus gastos mensais e identificar áreas onde você pode reduzir despesas. Certifique-se de incluir despesas fixas e variáveis, e verifique o orçamento regularmente para se certificar de que está seguindo-o.

2. Priorize as dívidas: Priorize o pagamento das dívidas com juros mais altos, como cartões de crédito, empréstimos pessoais e financiamentos. Concentre seus esforços em pagar essas dívidas o mais rápido possível para economizar em juros.

3. Corte gastos desnecessários: Identifique gastos desnecessários, como assinaturas de revistas ou serviços que você não usa com frequência, e cancele-os para economizar dinheiro.

4. Faça compras inteligentes: Faça uma lista de compras antes de ir ao supermercado e tente comprar apenas o que está na lista. Além disso, verifique as promoções e os preços em diferentes lojas para garantir que está obtendo o melhor preço.

5. Economize em energia: Adote hábitos para economizar energia, como desligar os aparelhos eletrônicos quando não estiverem em uso, usar lâmpadas LED e ajustar o termostato da casa para economizar em contas de energia.

6. Invista em uma conta poupança: Mantenha uma parte do seu salário em uma conta poupança para economizar dinheiro. Certifique-se de escolher uma conta que ofereça uma boa taxa de juros para maximizar os ganhos.

7. Seja criativo com o lazer: Em vez de gastar dinheiro em atividades caras, seja criativo com o lazer. Procure atividades gratuitas ou de baixo custo, como caminhadas, passeios de bicicleta ou jogos em casa com amigos e familiares.

Lembre-se, economizar dinheiro requer esforço e dedicação, mas com práticas financeiras saudáveis, você pode alcançar seus objetivos financeiros a longo prazo.

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Esporte paraolímpico campeão Brasileiro na modalidade desposto faz campanha para poder pagar viagem a Portugal.

Campeão Brasileiro de basquete Adriano Olegario, busca obter ajuda para participar de competição na modalidade desporto para pessoas com deficiência, em Portugal.

          "o esporte é transformador"

O atleta busca patrocínio para suas competições, que ocorrerão em Portugal para ajudar a pagar as viagen, alimentação especializada, suplementos, entre outras necessidades período de realização do campeonato será de 15 de março, e o retorno dia 8 de maio deste ano de 2023, mês que correrá o campeonato.

Adriano dos Santos Olegario, tem 47 anos, Aos 10 anos sofreu um grave acidente que marcou sua infância, ele caiu de um trem em movimento e acabou que amputando sua perna esquerda. vendo no esporte uma saída pra suas angustia e frustrações aos 18 começou a praticar basquete em cadeira de rodas.

 O mesmo também é campeão alagoano de basquete na modalidade cadeira de rodas, campeão brasileiro de basquete cadeira de rodas e campeão brasileiro sub-23.

Objetivo e participar do torneio de honra onde o mesmo foi convidado representar o estado de Alagoas a nossa cidade Arapiraca AL.

Ha 29 anos que ele prática essa modalidade esportiva, será uma representação de um sonho segundo ele poder viajar pra fora do país fazendo oque ele mais gosta.

Você empresário cidadão que valorisa o esporte tem condições e pode ajudar doe através da chave PIX 07530149717 CPF Adriano dos Santos Olegário.

Ser atleta paralímpico é se superar. É jamais desistir. É persistir apesar dos desafios, que são muitos.

O esporte paraolímpico é transformador de diversas maneiras. Ele pode ter um impacto positivo significativo na vida de atletas com deficiência, bem como na sociedade em geral.

Para os atletas com deficiência, o esporte paraolímpico pode ser transformador porque:

• Ajuda a aumentar a autoestima e a confiança, melhorando a percepção da própria capacidade e superação de limites.
• Fomenta o desenvolvimento de habilidades físicas e mentais, como coordenação motora, força, resistência, concentração e controle emocional.
• Proporciona uma sensação de pertencimento e comunidade, possibilitando a conexão com outros atletas com deficiência e a possibilidade de criar novas amizades e redes de suporte.
• Desafia estereótipos e preconceitos, desmistificando a deficiência e mostrando a capacidade dos atletas para além de suas limitações físicas.

Além disso, o esporte paraolímpico também pode ter um impacto positivo na sociedade em geral, ao:

• Ampliar a conscientização sobre a deficiência e a inclusão, aumentando a compreensão e a empatia em relação às pessoas com deficiência.
• Promover a igualdade de oportunidades e o respeito pela diversidade, mostrando que todos têm o direito de participar do esporte e serem reconhecidos pelo seu talento e esforço.
• Inspirar a superação de desafios e a busca pela excelência, estimulando a perseverança e a determinação.
• Estimular a inovação e a criação de tecnologias para o esporte, que podem ter aplicações além do âmbito esportivo, ajudando a melhorar a vida de pessoas com deficiência em outras áreas.

Em suma, o esporte paraolímpico é transformador porque ajuda a promover a inclusão, a igualdade de oportunidades e a conscientização sobre a deficiência, ao mesmo tempo em que oferece aos atletas com deficiência uma oportunidade de desenvolver habilidades físicas e mentais e de se conectarem com outros membros da comunidade paraolímpica.

O Blog marlosdobrisa vem através dessa matéria concientizar a importância do esportes paraolímpico que merece nosso incentivo e valorização.

Link do do atleta paraolímpico

ADRIANO OLEGÁRIO.

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✅ BLOGDOMARLOSBRISA- Ano 7 n° 0005* *Dia 17 de Fevereiro de 2023, Sexta-Feira

✅ Pra você ficar bem informado todos os dias notícia nacionais e internacionais esportes e muito mais a informação na palma da mão.

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*Datas Comemorativas:*

Dia Mundial da Espiritualidade Humana

Dia Mundial do Gato

*Temperatura e Indicadores Financeiros:*

⛅ Mín 21° Máx 32° (Belo Horizonte-MG)

💵 Dólar Com: ⬇️ *0,16% R$ 5,21*

💶Euro: ⬇️ *0,09% R$ 5,57*

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🟨 Ouro (grama): *R$ 309,86*

💲IPCA ⬆️ *0,53% Janeiro 2023*

💲SELIC ⬆️ *13,75% 01 de Fevereiro de 2023*

NOVA VAZÃO NO VELHO CHICO CAIRÁ PARA 1.500 M³/s A PARTIR DESTE SÁBADO

DIVULGAÇÃO CHESF.

A redução gradativa ocorre diante da diminuição das chuvas na Bacia do Rio São Francisco

redução da Vazão de Xingó

será dos atuais 2.000 m³/s

para 1.500 m³/s.

A Companhia destaca que a

situação hidrológica é perma-

nentemente avaliada, podendo

haver alterações nestes valores,

principalmente, em função da

evolução das chuvas e vazões

na Bacia do Rio São Francisco.

A Chesf reforçou ainda a

importância da não ocupação

de áreas ribeirinhas.

*Gostaria de Colaborar voluntariamente com o BlogdomarlosBrisa 

*PIX (82) 999698979

Marlos Henrique dos Santos 

🇧🇷📰 *Notícias Nacionais* 

🇧🇷🇨🇱 Missão brasileira no Chile está em atividade; o início da ajuda se deu no dia 10 com a chegada das aeronaves da FAB KC-390 Millennium e Hércules C-130 equipado com o Sistema Modular de Combate a Incêndio Aerotransportado

🇧🇷 Governo anuncia salário mínimo de R$ 1.320 e isenção do Imposto de Renda até R$ 2.640; presidente Lula disse que "isenção do IR vai aumentar progressivamente até chegar a R$ 5 mil"

🇧🇷🚁 Governo estuda novo fechamento do espaço aéreo em terra yanomami; corredores humanitários de voo foram abertos para permitir a saída dos garimpeiros, mas, na avaliação do governo, processo tem sido lento e espaço aéreo deve ser fechado novamente

⚖️ Procuradoria-Geral da República (PGR) defende arquivamento de inquérito contra Bolsonaro por falas sobre a covid-19; ex-presidente e o então ajudante de ordens, Mauro Cesar Barbosa Cid, passaram a ser investigados após o mandatário ter associado o risco de desenvolvimento da Aids à aplicação do imunizante

⚖️ Gilmar Mendes suspende ações que questionam decreto de acesso a armas; editado pelo presidente Lula no primeiro dia da atual gestão, Decreto Presidencial nº 11.366 impede novos registros para compra e transferência de armamento e munições

⚖️ Alexandre de Moraes suspende busca e apreensão de e-mails das Americanas; justiça paulista autorizou a medida; Grupo Americanas recorreu ao STF argumentando que busca e apreensão desrespeita decisão anterior da própria Corte

⚖️ Justiça inocenta Sérgio Cabral em processo envolvendo metrô do Rio; ex-governador foi acusado de improbidade administrativa por falta de licitação e celebração de três termos aditivos na contratação da empreiteira para obras em linhas do metrô

🚔 Polícia Federal faz ação contra instituição religiosa suspeita de trabalho escravo em São Paulo; segundo a Polícia Federal, as vítimas eram convencidas a entregar documentos e permanecer na instituição e realizar as tarefas sem remuneração

🚔 Ação contra pornografia infantil é executada pela Polícia Federal no sul da Bahia; investigações foram baseadas em trabalho de inteligência ao identificar usuários que utilizavam redes sociais, serviços de e-mail e armazenamento de arquivos, diz PF

🚔 Polícia Federal investiga grupo responsável por fraudes bancárias milionárias; pesquisas mostram que organização foi responsável por fraudar mais de R$ 1,9 milhão, em janeiro de 2022, de contas bancárias de prefeituras municipais de vários estados

🚔🛣️ Polícia Rodoviária Federal (PRF) iniciará nesta sexta-feira (17) a Operação Carnaval 2023; durante a operação, o órgão aumentará as rondas ostensivas e o policiamento em locais estratégicos, em especial nos trechos mais movimentados e considerados críticos

👥 Tragédia de Mariana: Renova anuncia mais R$ 8,1 bilhões para atingidos; até dezembro do ano passado, 409,4 mil pessoas receberam R$ 13,57 bilhões em indenizações e auxílios financeiros emergenciais, segundo a fundação

💦 Brasil ganha 1,7 milhão de hectares de superfície de água em 2022; segundo o mapeamento do MapBiomas Água, o ano passado foi o primeiro, desde 2013, em que a superfície de água no Brasil ultrapassou a barreira dos 16 milhões de hectares

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🌨️ Centro-sul do país terá chuvas intensas e frio no feriadão de carnaval; fortes chuvas e ventos podem causar corte de energia elétrica, queda de galhos e árvores, alagamentos, deslizamentos de terra, desmoronamentos, entre outros

🌨️ Rio pode ter chuva forte no fim de semana de Carnaval; a prefeitura recomenda que a população permaneça em local seguro, evitando áreas alagadas e locais abertos

👥✍🏼 Petrobras abre inscrição para concurso de nível técnico com 373 vagas; remuneração mínima inicial é de R$ 5.563,90, além de benefícios; processo seletivo reserva 8% das oportunidades a pessoas com deficiência e 20%, para negros

💲Atividade econômica tem alta de 2,9% em 2022; em 2021, Produto Interno Bruto do país cresceu 4,6%, totalizando R$ 8,7 trilhões; até o terceiro trimestre de 2022, indicador avançou 3,2%

💲Produção e emprego da indústria recuam em janeiro, mostra Confederação Nacional da Indústria (CNI); segundo a confederação, esse comportamento é próximo ao esperado para o mês, com os indicadores permanecendo próximos às suas médias para o período

💲Acionistas das Americanas propõem aporte de R$ 7 bilhões; tentativa de acordo foi apresentada aos bancos e outros credores financeiros pela Rothschild & Co; inconsistências contábeis geraram R$ 40 bilhões em dívidas, segundo o grupo

💲🧅Cebola e tomate ficam mais baratos nas centrais de abastecimento; os dados são do 2º Boletim do Programa Brasileiro de Modernização do Mercado Hortigranjeiro (Prohort), divulgado nesta quinta-feira (16) pela Companhia Nacional de Abastecimento (Conab)

💵📈 Dólar segue mercado externo e cai para R$ 5,21; Bolsa de valores sobe 0,31% após passar boa parte do dia em baixa

💰 Mega-Sena, concurso 2.565: três apostas vencedoras vão dividir prêmio de R$ 52,8 milhões; dezenas sorteadas: 09-13-25-39-46-54; apostas ganhadoras são de Belém (PA), Campo Grande (MS) e Paranaguá (PR)

*Esportes:*

⚽ *Campeonatos Estaduais*

*Brasiliense:*

Taguatinga 1x3 Real Brasília 

*Capixaba:*

Nova Venécia 2x1 Vitória-ES

*Carioca:*

Vasco 2x0 Botafogo 

*Catarinense:*

Concórdia 0x0 Hercílio Luz 

Atlético-SC 0x2 Avaí

*Gaúcho:*

Internacional 2x0 São José-RS

Juventude 2x1 Aimoré

Novo Hamburgo 1x1 Caxias

*Mato-Grossense:*

Nova Mutum 1x3 Cuiabá 

*Paraense:*

Bragantino-PA 3x3 Tuna Luso 

*Paranaense:*

São Joseense 2x0 Rio Branco-PR

Athletico-PR 1x0 FC Cascavel

Cianorte 0x3 Maringá 

*Paulista:*

Mirassol 1x0 Ituano

Santo André 1x1 Santos

Corinthians 2x2 Palmeiras

⚽👱🏽‍♀️ Marta desequilibra e Brasil derrota Japão (1x0) em torneio amistoso; a atacante, que acaba de se recuperar de uma cirurgia no joelho, entrou em campo no segundo tempo e construiu a jogada que terminou no gol da vitória de Debinha

🥋🥉Judô: Brasil inicia Grand Slam de Tel Aviv com duas medalhas; Natasha Ferreira, na categoria ligeiro (até 48 kg), e Larissa Pimenta, na meio-leve (até 52 kg), conquistaram bronzes; competição continua na sexta-feira

🎾 Bia Haddad perde para Pegula nas quartas e dá adeus a torneio de Doha; número 4 do mundo, a norte-americana Jessica Pegula superou a brasileira (12ª) por 2 sets a 0 (6/3 e 6/2); o próximo compromisso de Haddad será no WTA 1000 de Dubai, que começa no domingo (19)

🌍📰 *Notícias Internacionais:*

🇺🇦🇷🇺 Rússia volta a disparar dezenas de mísseis sobre a Ucrânia; há registro de pelo menos um morto e sete feridos; nos locais próximos dos combates, é cada vez maior o número de civis dependentes de ajuda humanitária para sobreviver

🇹🇷🇸🇾 Número de mortos em terremoto na Síria e Turquia chega a 40 mil; mais de uma semana após tremores, equipes de resgate ainda tentam encontrar pessoas vivas sob os escombros de prédios

🇹🇷 Adolescente é resgatada de escombros na Turquia 10 dias após terremoto; jovem de 17 anos foi encontrada na província de Kahramanmaras, no sudeste do país, 248 horas após o tremor de magnitude 7,8, na madrugada de 6 de fevereiro

🇨🇳🇺🇸 China diz que balões dos EUA sobrevoaram Tibete e Xinjiang; “Sem aprovação das autoridades chinesas, balões voaram ilegalmente pelo menos dez vezes sobre o espaço territorial", disse porta-voz; governo norte-americano contesta

🇨🇳 Aposentados protestam contra cortes de benefícios médicos na China; governo diz que medida serviria para aumentar a cobertura e incluir mais beneficiários; para idosos, objetivo é recuperar dinheiro gasto em testes obrigatórios de covid-19

🇨🇳🇮🇷🇦🇫 China e Irã pedem ao Afeganistão que “libertem” as mulheres; a declaração foi dada depois que o presidente iraniano, Ebrahim Raisi, visitou Pequim; o regime do Irã trata suas proprias mulheres com exigências originárias da Idade Média

🇳🇿🌪️ Nova Zelândia envia ajuda a cidades isoladas após passagem de ciclone; cinco pessoas morreram, 100 estão desaparecidas e 10.500 ficaram desabrigadas após fortes ventos e chuvas

 🇮🇪 Homem é atacado por galinha na Irlanda e morre de arritmia cardíaca; holandês Jasper Kraus estava se recuperando de um câncer e tinha uma saúde debilitada; ele foi encontrado pelo inquilino com perfurações profundas nas pernas

🇺🇸 Estados Unidos afirmam que Al Qaeda tem um novo líder; Saif al-Adl é ex-membro das forças especiais egípcias e teria treinado terroristas envolvidos no ataque às Torres Gêmeas

🇺🇸 Tiroteio em shopping no Texas (EUA) mata uma pessoa e deixa três feridos; polícia prendeu um dos suspeitos e faz buscas para localizar um segundo envolvido na ação; não foi revelada a motivação do ataque

🇺🇸👤CEO do TikTok leva sua luta contra veto do aplicativo ao Congresso dos EUA; Shou Zi Chew está tentando convencer os parlamentares de que seu aplicativo não apresenta ameaças à segurança nacional

🇵🇦👥 Brasileiros estão entre as vítimas de acidente com ônibus no Panamá; o veículo estaria lotado e transportando imigrantes em direção aos EUA

🇳🇮 Governo da Nicarágua remove nacionalidade de 94 cidadãos; a Corte de Apelações do país acolheu as acusações do regime de crimes considerados de “traição à pátria”; entre os alvos da condenação da ditadura da Nicarágua, estão os escritores Sergio Ramírez e Gioconda Belli, o bispo auxiliar de Manágua, Silvio Báez, e Luis Carrión, ex-comandante da revolução sandinista

🇨🇴 Colômbia quer permitir que ex-traficantes fiquem com parte do dinheiro conquistado com drogas; projeto do governo de Gustavo Petro também sugeriu pena reduzida para criminosos que abandonarem atividades ilegais

🇺🇸🎥 Bruce Willis é diagnosticado com demência, anuncia família do ator de 67 anos; condição é resultado da progressão da afasia, motivo pelo qual o astro de Hollywood se aposentou em 2022

🌍 *Eventos Históricos do Dia:*

- 1600: Queimado vivo o filósofo italiano Giordano Bruno, por heresia, no Campo de Fiori em Roma

- 1843: Aberta para o trânsito a nova ponte pênsil da cidade do Porto, em Portugal

- 1863: Um grupo de cidadãos de Genebra, na Suíça, fundam um Comitê Internacional de Ajuda aos Feridos, que mais tarde se tornou conhecido como o Comitê Internacional da Cruz Vermelha

- 1867: O primeiro navio atravessa o Canal de Suez, no Egito

- 1933: Publicada pela primeira vez a revista de notícias semanal norte-americana Newsweek

- 1972: As vendas acumuladas do Volkswagen Fusca excedem as do Ford Model T

- 1995: Termina, com um cessar-fogo negociado pela ONU, a Guerra de Cenepa entre Peru e Equador

- 2008: Kosovo declara independência da Sérvia

- 2016: Veículos militares explodem na parte externa de um quartel das Forças Armadas da Turquia, em Ancara, matando pelo menos 29 pessoas e ferindo outras 61

Essas são algumas notícias do dia ✅ 

*Autor: Marlos Henrique dos Santos 🇧🇷🌎 

*Bom Dia!!!* 👍🏼😉

Que Deus possa te abençoar sempre lhe proteger você e sua família Que Deus tenha misericórdia dos mais necessitados